“给我30万冠竞体育下载，我也能减肥100斤”

说这话的东谈主，施行中可能从未减过肥，冒失从未减重20斤

他们对100斤毫无意见，不知谈这意味着什么

01

贾玲减重100斤这件事有两个难点

一是贾玲本人的体重基数不大

她不是三五百斤的大胖子，说减肥100斤就能减肥100斤

阿谁技能的贾玲只须170斤，她是先增重，后减重

从170斤增多到210斤后初始减肥，增肥亦然一个特出糟糕的流程

二是贾玲减肥的同期还在增肌

减肥和增肌是两码事

减肥是指减少体内充足的脂肪，而增肌是指增多肌肉的强度。

增肌时，肌肉的分量会增多，体重也有可能会增多

东谈主在快速减重的流程中保捏高强度的检会，需要宏大的意志因循！

第一次看到《热辣滚热》中瘦下来的贾玲时

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想必许多小伙伴齐被震憾到了吧？

就连参拍这部电影的雷喜讯、沙溢

在看到暴瘦的贾玲后齐以为不成想议，认为她太伟大了

02

可能是宣传力度有点大

不少网友嘲讽贾玲吃相丑

靠营销拿高票房，不配当导演

更有甚者，称瘦下来的贾玲不是她本东谈主，而是一个长得像她的东谈主

前一段时辰，有洛杉矶网友在机场偶遇了贾玲

图中的贾玲穿戴宽松的牛仔裤和牛仔外衣，显得统共东谈主很壮实

和咱们在电影中看到的她有很大相差

像片流出后，网友们测度贾玲体重反弹

对贾玲暴瘦100斤这件事的质疑声也加大了

贾玲到底有莫得减肥100斤？

贾玲的减肥表情是否会出现严重反弹的情况？

在最新一期《我只活一次》记录片中，咱们找到了谜底！

03

成年东谈主一天要喝八杯水

全球齐听过这句话吧？

八杯水是怎么来的呢？

成年东谈主每天需要喝2000-2500ml的水

而一个浅近杯子的容积是300ml摆布

不知道是不是因为习俗亦或者后续没有处理完毕，所以庄慕卿的追悼会迟迟没有举办。

施行中的咱们，要是每天喝的水少了，会以为不舒适

可你们知谈贾玲为了减重100斤，把每天要喝的水畛域到了几许？

贾玲选拔的是断水减重法

每天，她只可喝100ml的水，是浅近东谈主的20分之一

为了畛域水量，她把水装进了喷雾瓶里，口干时才喷一下

贾玲暗示：

除了断水，她还要咽馒头、米饭冲碳

吃的技能，嘴里连唾液齐莫得，只颖悟巴巴地吞下去

咽下去时，仿佛它们齐堵在胸腔、卡在胃里

最扎心的一幕是：

贾玲说最难受的技能，就靠漱口来自我糊弄

晚上悄悄拿3、4瓶水漱口，骗过我方的大脑，让体格以为照旧喝过水了

减肥收效后，贾玲曾说：

当今对别东谈主喝水的声息荒谬明锐，耳朵老是自动捕捉隔壁“咕咚咕咚”的水声。

感兴味的小伙伴不错体验一下，望望有多难受

民以食为天，你我的附近齐有许多“吃货”

这些东谈主最大的可爱便是回味好意思食

他们怎会为了减肥而干咽馒头和米饭呢？

为了保捏好体型，贾玲当今的日常饮食以大白菜、紫甘蓝、彩椒、鸡胸肉和糙米饭为主，

她强调饮食少油少盐，一天仅吸收20克油和5克盐。

要是你是一个200斤的胖子，想要这么狡诈的减肥流程吗？

换句话说，要是你确凿能接纳这份糟糕，还愁赚不到30万吗？

04

近日，有媒体东谈主曝光了一组贾玲在机场的像片。

像片中的她身着一件卡其色夹克，头发微微披着

下半身搭配一条玄色西装裤，给东谈主一种干练利落的嗅觉。

这意味着贾玲的体重并莫得反弹

她依旧在过着“苦行僧”般的生涯

虽然了，关于此时此刻的贾玲来说

她照旧想开，看淡，释然了

她想要不雷同的东谈主生

好笑的是，贾玲用常东谈主无法隐忍的糟糕、煎熬换回的更生

在某些东谈主眼中仅仅：炒作、噱头、吃相丑陋！

穷东谈主消磨时光，富东谈主惜时如金。

穷东谈主的时辰大多是用在文娱、八卦、游戏上

而富东谈主的时辰大多是用在普及自我、赢利方面

贾玲通过暴瘦的表情完成东谈主生逆袭

这内部有莫得值得咱们学习的东西？

谜底可想而知！

正所谓自救者天救，自助者天佑，自弃者天弃

咱们与其质疑贾玲的体重与初心

不如立时选拔手脚冠竞体育下载，和以前懒惰、贪玩的我方说一声相遇